菜谱大全

做法

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  1.准备西王玉米胚芽油。

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  2.千张和胡萝卜清洗干净。胡萝卜去皮。

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  3.千张切丝，烧一锅开水放进去焯水一两分钟就可以了。

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  4.捞起沥水备用。

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  5.胡萝卜切丝，葱切花。

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  6.热锅倒入适量西王玉米胚芽油，烧至六成热放入胡萝卜丝翻炒。

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  7.再倒入沥水水份的千张。

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  8.稍微煸炒片刻，放入盐和少许鸡粉调味。

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  9.觉得粘锅可以适量倒一点清水，放入葱花搅散就可以了起锅了。

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  10.装盘即食。

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